女性25岁后*惕3大“隐形病”-南京玛丽妇产医院

   日期:2020-09-11     浏览:0    状态:状态
展会日期 2020-09-01 至 2020-12-01
展出城市 南京市
展出地址 南京市雨花台区雨花东路2号
展馆名称 南京玛丽医院
主办单位 南京玛丽不孕不育医院
官方网站 http://www.jieqingguan.com
展会说明

女人25岁后,往往被称为“多事之秋”,健康是最大追求,预防疾病成了我们常常挂在嘴边的字眼。3大“隐形病”易盯上25+女性,39健康网编辑教你如何预防?


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女性25岁后*惕3大“隐形病”


“隐形病”一:乳腺癌


姚贝娜的离开,敲起了预防乳腺癌的*钟。乳癌已成为威胁女性健康的头号杀手。我国很多成年女性患有不同程度的乳腺癌,而乳腺癌的死亡率占女性肿瘤的第一位。那25岁之后如何应对?


应对方法:20~39岁的女性,每月做一次乳房自检,每3年做一次乳房体检,特别注意女性青春期、月经期、孕期等特殊阶段的乳房保健,以安全度过“多事之秋”。自我检查的最佳时间是:每月月经来潮后的9~11天,因为此时乳房比较松软,易于发现病变。乳房自检时,应按医生指导的方法进行,以免将正常的乳腺组织误认为肿块,引起不必要的惊慌。


“隐形病”二:韧带拉伤


女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力,所以女人的韧带天生就比男人脆弱得多。因此提醒女人要小心,不要受伤,保护好膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈。


应对方法:女性容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等带的柔韧性,让双腿变得修长。


“隐形病”三:骨质疏松


一般来说,骨质疏松与骨骼严重萎缩的女人要比男人多得多,尤其是更年期的女人。女性从28岁以后钙就开始流失,随着年龄的增加,这种流失的速度也随之加快。


应对方法:多食含丰富钙质的食品,如牛奶、紫菜、虾皮,平时也适当吃些杂粮。适当安排可以强健骨骼的瑜伽、体操、步行与站立等对骨质疏松症的治疗有很大意义。每日累计2~3小时的站立与步行,可防止钙流失。

联系方式
联系人:玛丽莲
地址:南京市雨花台区雨花东路2号
手机:16727086149
电话:025-52407966
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